【抽脂後緊繃、沾黏、卡卡的不適？物理治療幫你找回輕鬆滑順的身體感受】

許多愛美人士在抽脂手術後，都期待術後線條變得更加緊緻勻稱，但卻有不少人在恢復期遇到這樣的情況：

• 皮膚下方緊緊的、像是穿了件勒得太緊的衣服
   
• 某些姿勢或動作變得卡卡的、不舒服
   
• 局部摸起來硬硬的、甚至有些拉扯感

這些現象，常見於抽脂術後的「組織沾黏」或「筋膜緊縮」。當皮下脂肪被移除後，身體在癒合過程中會產生纖維化反應，導致皮膚與底下肌肉組織之間變得不夠滑順，形成緊繃、沾黏的感覺，也可能影響活動度與整體舒適感。

✅ 物理治療可以怎麼幫忙？

物理治療師透過專業技術與評估，能夠針對這些「卡住」的問題，進行深層的組織放鬆與筋膜調整。常見的方式包括：

• 徒手筋膜放鬆：釋放沾黏的筋膜層，恢復滑動性
   
• 深層組織按摩：減少纖維化與硬塊，促進循環
   
• 超音波與電療：幫助組織放鬆軟化、降低不適感
   
• 動作訓練與伸展：提升柔軟度與身體協調性

透過這些非侵入性的治療方式，能幫助組織恢復彈性、減少緊繃與不適，讓您術後的身體感受更自然、輕鬆，甚至讓雕塑後的線條表現得更理想！

💡 適時介入讓恢復過程更加順利

抽脂後需要先休息一段時間讓組織傷口修復，約 2-3個月後如果還有上述不適，就可以開始加 入物理治療的輔助，幫助組織放鬆軟化，減少卡卡緊繃的感覺，也讓外觀可以恢復得更漂亮。